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Ventos de Poupança 2

 

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 Informações

 

Provas de avaliação externa a realizar no ano letivo 2017-2018

Academia de Robótica

O teu futuro começa aqui!

 

Mais informações através dos contactos 249 539 510 | 964 794 104

Comunidade Educativa

Cantina

 

 


 

 

As cerca de mil refeições servidas diariamente na Cantina do CEF estão a cargo de uma empresa externa, com a colaboração de 13 funcionários e pessoal do CEF.

 

Horário: 11:45h às 14:00h

 

 

EMENTA

 

SEGUNDA-FEIRA 15 JAN. 2018

Sopa: Legumes com massinhas

Carne: Macarronada de porco

Peixe: Red-fish assado no forno com batata assada 

Dieta: Carne de porco estufada simples aos cubos com macarrão

Opção: Caldeirada vegetariana

Sobremesa: Fruta/Pudim flan

 

TERÇA-FEIRA 16 JAN. 2018

Sopa: Juliana

Carne: Almôndegas de tomatada com esparguete

Peixe: Fritada mista de peixe (pescada, solha e carapauzinhos) com arroz de feijão

Dieta: Solha ao natural com batata cozida e brócolos

Opção: Lasanha de legumes

Sobremesa: Fruta/Arroz doce

 

QUARTA-FEIRA 17 JAN. 2018

Sopa: Cenoura com ervilhas

Carne: Pizza

Peixe: Feijoada de potas

Dieta: Febras grelhadas com arroz

Opção: Feijoada de legumes

Sobremesa: Fruta/Gelatina de morango

 

QUINTA-FEIRA 18 JAN. 2018

Sopa: Abóbora com couve-flor

Carne: Arroz de aves (frango e peru)

Peixe: Salada de atum com batata, feijão-frade e ovo

Dieta: Frango cozido com arroz de legumes

Opção: Risoto de cogumelos

Sobremesa: Fruta/Pudim de caramelo

 

SEXTA-FEIRA 19 JAN. 2018

Sopa: Brócolos

Carne: Feijoada à transmontana

Peixe: Douradinhos de peixe com arroz de pimentos

Dieta: Abrótea cozida com batata, cenoura e feijão-verde

Opção: Esparguete de vegetais (courgete, brócolos, pimentos e ervilhas)

Sobremesa: Fruta/Pudim de chocolate

 

 

 

AVISO

Relembra-se que o uso do cartão de estudante e a marcação da refeição é obrigatório. A partir de 05 de outubro de 2015 (2ª feira), passará a ser cobrada uma multa de 0,30€ por falta de marcação (sem reserva) e por marcação sem consumo. No entanto, quem não reservar poderá almoçar. Posteriormente, ser-lhe-á debitada a multa.

 

 

  

SEGUNDA-FEIRA 22 JAN. 2018

Sopa: Legumes com massinhas

Carne: Empadão de carne com arroz

Peixe: Rissóis de pescada com salada russa 

Dieta: Abrótea cozida com batata e feijão-verde

Opção: Arroz de feijão, milho, alho francês e cogumelos

Sobremesa: Fruta/Mousse de chocolate

 

TERÇA-FEIRA 23 JAN. 2018

Sopa: Canja com massinhas

Carne: Costeleta de porco estufada com esparguete

Peixe: Arroz de atum com tomate

Dieta: Costeleta grelhada com esparguete

Opção: Bolonhesa de soja

Sobremesa: Fruta/Pudim de baunilha

 

QUARTA-FEIRA 24 JAN. 2018

Sopa: Ervilhas

Carne: Rancho à minhota

Peixe: Bacalhau à brás

Dieta: Solha grelhada com batata e legumes

Opção: Massa fusilli com cogumelos

Sobremesa: Fruta/Gelatina de laranja

 

QUINTA-FEIRA 25 JAN. 2018

Sopa: Caldo verde

Carne: Perna de porco assada com arroz alegre

Peixe: Lombinhos de pescada gratinados com puré

Dieta: Perna de porco assada com arroz alegre

Opção: Grão-de-bico com legumes e cuscus

Sobremesa: Fruta/Pudim flan

 

SEXTA-FEIRA 26 JAN. 2018

Sopa: Nabiças

Carne: Ovos mexidos com salsichas e arroz

Peixe: Salmão assado com batata corada

Dieta: Salmão assado com batata e legumes

Opção: Ervilhas estufadas com arroz e salsa

Sobremesa: Fruta/Pudim de caramelo

 

 

Contactos Telef 249 539 510 Fax 249 539 519 Móvel 964 794 104 Email cef@cef.pt

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